Ketolyse dag 9

Gårsdagen ble det for lite karbs igjen!. Vanseklig å få i seg nok karbs når man ikke har så lyst på noenting.
Men jeg laget meg en sen kvelds med kjøtt og fløte og ost , løk og litt creme fresh.. bare for å karbe meg opp litt hehe..

Jeg er fremdeles i ketose, men jeg må drikke mere vann + få i meg i alle fal 15 karb for dagen, ellers tror jeg at dette kommer t il å stanse opp=).
Gir meg aldri:D

rokost :
deilig m fri dager der man kan sove lenge:D

Lunch :
rester fra kveldsen i går ca halve porsjonen i går kveld og halve porsjonen idag.
ca 2 karbs

Middag :
to laksefileer
50 gr brokkoli
50 gr løk
50 gr seterrømme
totalt 5,80

Mellommåltider :
to speilegg og 4 baconskiver 1 karb
litt krem ca 0.5 karbs